• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Heel imperfectlogo heel imperfect

Verstilling compassievol leven

  • Home
  • Boek: Een bron van zorg
  • Diensten
    • Familiezorg en Menslievende zorg
    • Meditatie, mindfulness, compassie en retraites
    • Coaching, begeleiding en sparringpartner – Leiderschap voor jezelf en anderen
  • Agenda
  • Over Mieke
    • Mieke Degenaar is een ervaren begeleider
    • Vragen van klanten van Heel Imperfect
    • Klanten
    • Hoe ik werk
    • Visie Heel Imperfect
  • Blog
  • Contact

Retraitedag – Compassie voor jezelf en anderen – 23 september

  • Datum: 23 september 2023 – 23 september 2023
  • Tijd: 10-14.30 uur
  • Duur: 1 dag

Retraitedag – Compassie voor jezelf en anderen – 23 september 

Laatste Retraitedag in Hooiberg het Steenuiltje

Compassie vergroot jouw mildheid, veerkracht  en creativiteit. Gun jezelf de Retraite dag op zaterdag 23 september

compassie

Herken jij dit?

  • Werk jij intensief met mensen die in een lastige situatie verkeren?
  • Ben je na je werk moe of geef je teveel op wilskracht of moeten?
  • Ben je streng of kritisch voor jezelf of perfectionistisch?
  • Maak je liever geen fouten?
  • Ben je snel geïrriteerd of aangebrand?
  • Kan je accepteren dat dingen anders gaan dan geplant?Merk je dat jouw humor en relativeringsvermogen een oppepper kunnen gebruiken?

    Compassie voor jezelf en anderen.

    #Compassie voor jezelf en anderen biedt je handvatten om allereerst goed voor jezelf te zorgen en op te merken wat je nodig hebt. Compassie helpt om te werken vanuit Gunnen ipv uit #Moeten of #Presteren. Dat maakt werken lichter.

    Vanuit de ‘ #Gun / Niets Hoeft Modus’ is het makkelijker om dienstbaar te zijn, je te verbinden, te relativeren, je grenzen helder aan te geven, je empathisch te verplaatsen in de ander. Om te luisteren en spreken met open mind en hart. Ook om vanuit intuïtieve wijsheid een keuze te maken en te beslissen. Of om je oordeel uit te stellen en de ander ruimte te geven en zijn eigen antwoord te vinden.


Aanmelden

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.


Heb je vragen? Bel Mieke 06-29112511


 

Compassie geeft mildheid en is een te trainen vaardigheid van hart en hoofd, zo blijkt uit onderzoek. Hoe meer compassie je ontwikkelt, hoe vitaler, creatiever, stressbestendiger en mee empathisch en lichter je werkt en leeft.

Gun jezelf een mooie ervaring, een dag vol vriendelijkheid en aandacht. Om praktisch te oefenen in compassie, in minder moeten en willen en perfectionisme, en meer zachtheid, humor en verbinding. Onderbouwd met heldere en toegankelijke theorie over breinevolutie en – ontwikkeling en emotieregulatiesystemen.
Deze dag is gebaseerd op het werk van o.a. Kristin Neff, Christopher Germer en Paul Gilbert.

 


Retraite dag compassie zaterdag 23 september 2023 van 10-14.30 uur.

In Boerderij het Steenuiltje in Ophemert (bij Tiel). Neem zelf je lunch, yogamat en meditatiekussen of bankje mee. Stoelen zijn aanwezig.

Voor klanten van Heel Imperfect is deze dag gratis toegankelijk. Een gift voor de voedselbank is mogelijk.

I.v.m. de verhuizing naar de regio Zeist is dit de laatste retraitedag in Hooiberg het Steenuiltje.

 


Review november 2020

Ik heb de compassie dag in stilte als erg fijn ervaren met veel verdieping en persoonlijke aandacht. Ik voelde me veilig en alles mocht er zijn. Ik kijk met liefde en compassie naar deze dag terug! De locatie is ook prachtig. Bedankt Mieke voor deze mooie dag en graag tot een volgende keer. Marlein v.d. Langenberg, pleegzorgwerker.

Meld je nu aan

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Primaire Sidebar

21 augustus 2023

Vrij van mantelzorg – 3 dagen in Kloosterhotel Samaya

Drie herstellende dagen vrij van mantelzorg

  • 3 dagen
Meer informatie

2 oktober 2023

Mindfulness online individuele training met wekelijkse begeleiding

Mindfulness 8 weekse individuele training met wekelijkse persoonlijke begeleiding via mail, telefoon, of online op een door jouw gewenst tijdstip.

  • wekelijks, gedurende 8 weken
Meer informatie

3 oktober 2023

Familiezorg en verbindend werken

Familiegesprekken versterken wat gezond is in familierelaties en verbeteren wat verstoord is. Het doel is Ccmmunicatie en de eigen kracht van het familiesysteem bevorderen, door de zorgsituatie, onderlinge verwachtingen, behoeften…

  • 3 dagen
  • Kwaliteitsregister V&V 18 PE punten
Meer informatie

10 november 2023

Boekpresentatie Bron van zorg

Boekpresentatie

Meer informatie

25 november 2023

Retraitedag Mindfulness – van doen naar zijn – 25 november

Retraitedag Mindfulness Stiltedag op 25 november met het thema ‘Van doen naar zijn’. We beginnen met een loopmeditatie aan de Waal, daarna met het lichaam: ontspanning, zachtheid, zorg. We beoefenen…

  • 1 dag
Meer informatie

28 november 2023

Retraitedag live – Presencing – Luisteren met open mind en hart, 28 november

Presencing dagretraite live. Luisteren vanuit verbinding en potentie. Voor mensen die met mensen werken op het scherp van de snede. Prachtige Retraite dag op 28 november.

  • 1 dag
Meer informatie

12 december 2023

Dagretraite Mediteren Leren in 1 dag 12 december

Mediteren leren in 1 dag op dinsdag 12 december 2023. Live bijeenkomst in kleine groep. Je leert praktisch toepasbare meditaties voor in een druk bestaan. Gun jezelf dit cadeau in…

  • 1 dag
Meer informatie

8 januari 2024

Steungroep voor partners van mensen met dementie

Steungroep voor partners van mensen met dementie.

Meer informatie

12 januari 2024

Zelfcompassie Training – Op goede voet met jezelf, start voorjaar 2024

Zelf-compassie Training van 6 vrijdagmiddagen start voorjaar 2024. Lichter leven door compassie. Individuele compassie training is ook mogelijk, live of online, tijdstip in overleg.

  • 6 middagen ( doorlooptijd 2 maanden)
Meer informatie

27 februari 2024

Kring van Vrouwelijke Leiders – Zelf het Instrument zijn – 4 dagen – start februari 2024

Kring van Vrouwelijke Leiders, Zelf het instrument zijn. Jouw verhaal telt, 4 maandelijkse dagen met elkaar op weg om dienend leiderschap daadwerkelijk vorm te geven, jouw plek in te nemen,…

  • 1 dag per maand gedurende 4 maanden
Meer informatie

Footer

Praktisch

  • Leveringsvoorwaarden
  • Klachtenregeling
  • Privacy beleid

Blogs

  • De tweede golf vraagt moed
  • Zelfcompassie verzacht en stabiliseert emoties
  • Leiderschap vraagt je angst vastpakken
  • Leiderschap – Jezelf welkom heten
  • Drie suggesties om jouw koers voor 2020 te verhelderen
  • Aangaan door Terugtrekken is een interessante paradox
  • Natuurlijk leiderschap
  • Over leiderschap, luisteren en bubbels

Contact

Mieke Degenaar
Heelimperfect

Kapelstraat 56
4061 RD Ophemert

0344-651103
06 29112511
mieke@heelimperfect.nl

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

©2023 Heel imperfect

webdesign en bouw: halfjuni.nl • webwerk