Zelf-compassie Training Op goede voet met jezelf en anderen Zelf-compassie Training Op goede voet met jezelf en anderen Leer lichter leven door compassie Herken jij dit? Je ◊ bent perfectionistisch en eist veel van jezelf ◊ hebt een innerlijke pestkop, zo'n scherp kritisch stemmetje ◊ maakt een lastige periode door ◊ werkt met mensen in complexe situaties ◊ zorgt makkelijker voor een ander dan voor jezelf ◊ hebt last van ongezonde patronen, schaamte of schuldgevoelens ◊ zou wat lichter en gemakkelijker willen leven Dan is deze compassie training iets voor jou! Op ... Lees verder >>
Mindfulness, compassie, meditatie en retraite
compassie retraitedag en veiligheid
... Lees verder >>
Veel verdieping en persoonlijke aandacht.
... Lees verder >>
Mindfulness Basis Training, start oktober 2024
Mindfulness Basis Training rust en mildheid in je hoofd en lijf 8 ochtenden Herken jij dit? ◊ Je hebt een druk leven en vergeet geregeld stil te staan. ◊ De rek lijkt eruit en je loopt op je tenen. ◊ Jouw hoofd blijft maar malen. ◊ Denken aan het verleden of toekomst, weinig aan het nu. ◊ Je hebt last van lichamelijke en/of stress gerelateerde klachten. Jij ◊ houdt niet van zweverigheid. ◊ zou lichter en blijer willen leven. ◊ verlangt naar vriendelijkheid en mildheid voor jezelf/anderen. Dan is mindfulness iets voor jou! Heb je vragen? Bel dan Mieke ... Lees verder >>
Compassie Retraite is veelzijdig. Meditaties naar binnen toe, voorstellings oefeningen, zacht bewegen, handreikingen en theorie. Juist de combinatie was waardevol
... Lees verder >>
Compassie Retraite Heel Imperfect
... Lees verder >>