• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Heel imperfectlogo heel imperfect

Verstilling compassievol leven

  • Home
  • Boek: Een bron van zorg
  • Diensten
    • Familiezorg en Menslievende zorg
    • Meditatie, mindfulness, compassie en retraites
    • Coaching, begeleiding en sparringpartner – Leiderschap voor jezelf en anderen
  • Agenda
  • Over Mieke
    • Mieke Degenaar is een ervaren begeleider
    • Vragen van klanten van Heel Imperfect
    • Klanten
    • Hoe ik werk
    • Visie Heel Imperfect
  • Blog
  • Contact

Boek: Een bron van zorg

Mieke Degenaar - boek: een bron van zorg

Een bron van zorg

(publicatie in november)

Compassievolle zorg in familieverband

Erkenning voor mantelzorgers en professionals

Je bent mantelzorger (geweest), wordt mantelzorger of ontmoet ze als beroepskracht, familie, vriend. De 7 miljoen mantelzorgers in Nederland en Vlaanderen zijn onmisbaar en van onschatbare waarde.

Een bron van zorg geeft een beeld van de vaak ‘ongeziene helden’ van de mantelzorg. Volgens het CBS verleent ruim 12% van de Nederlanders mantelzorg. Zonder hun onbaatzuchtige hulp zou de zorg voor onze naasten vastlopen. Maar hoe blijf je als mantelzorger overeind en geef je het zorgproces voor de ander èn jezelf menswaardig vorm? En hoe voorkom je dat het je, naast bijvoorbeeld je baan en zorg voor je gezin, opslorpt? Dit boek geeft een schat aan achtergrondinformatie en handvatten die langdurige of intensieve mantelzorg lichter maakt. Het concretiseert compassie en zingeving en doet suggesties waardoor we bij het organiseren van zorg hart, verhaal en vertrouwen terugkrijgen.

Mieke Degenaar schrijft van binnenuit door haar brede werkervaring als therapeut, projectleider en bestuurder. Ze verzamelde praktische en intieme verhalen van tientallen mantelzorgers en professionals en vlecht de periode waarin ze mantelzorger van haar man was door de thema’s heen.

Voorwoord van Hedy d’Ancona

Zeven jaar genoten we op een onbezorgde manier van onze late liefde. Tot mijn man, beeldend kunstenaar Aat Veldhoen, geveld werd door een herseninfarct waardoor we beiden onze onafhankelijkheid verloren; onze bewegingsvrijheid verdween. Dat maakte niets uit voor de kwaliteit van onze relatie want onze persoonlijkheden waren niet gehavend en kennelijk flexibel genoeg om nog 14 jaar lang een interessant en liefdevol bestaan te leiden tot wederom een  herseninfarct daaraan een definitief einde maakte. Maar in al die jaren wilde ik nooit het etiket mantelzorger krijgen opgeplakt. Dat irriteerde me en riep mijn weerzin op. De associatie met compassie, opoffering of wegcijfering had niets te maken met wat ik voelde. Dat was het idee dat we in de gegeven situatie het beste en aardigste dat we in ons hadden bij elkaar hadden aangewakkerd.
Daarnaast kwam ik in opstand tegen dat begrip, omdat het uitkleden van de Verzorgingsstaat; het privatiseren van onze collectieve voorzieningen en de daaraan verbonden bezuinigingen, gecamoufleerd werd door het lanceren van de ‘Participatiesamenleving’. Dat klonk als een sympathiek streven naar inclusiviteit dat echter alleen kon worden gerealiseerd door vrijwillige naastenliefde waaronder mantelzorg. Mijn associatie met een samenleving die een belangrijk deel van haar publieke taken bij de burger deponeert is evenmin positief.

Na het lezen van Een Bron van Zorg, het boek van Mieke Degenaar, kijk ik daar anders tegenaan. Ze laat zien hoe velen dat type zorg verlenen en hoe verschillend de vorm waarin dat gebeurt, kan zijn. Individualisme, egoïsme, egocentrisme; trefwoorden als het om onze samenleving gaat, zijn niet van toepassing op de ongeveer 4 miljoen Nederlanders die zich mantelzorger kunnen noemen. Het zijn vrijwilligers omdat ze niet betaald worden voor hun inzet, maar ze kunnen er meestal niet mee stoppen omdat ze onmisbaar zijn voor degenen die ze terzijde staan. Mieke Degenaar, zelf een ervaringsdeskundige nadat haar echtgenoot ongeneeslijk ziek werd, laat in haar boek een groot aantal van haar lotgenoten aan het woord. Het zijn ontroerende getuigenissen van medeleven en uitputting, liefde, ongeduld en irritatie.
Mieke Degenaar baseert haar opvattingen niet alleen op deze individuele ervaringen; ze toetst ze aan resultaten van wetenschappelijk onderzoek, aan bevindingen en beschouwingen van deskundigen. Ze documenteert, problematiseert, analyseert en presenteert haar visie op een aanpak die probleem-oplossend gericht is.

Dit boek is een aanrader voor allen die direct of indirect met mantelzorg in aanraking komen. In onze vergrijzende samenleving betreft dat 1 op elke 4 Nederlanders. Maar lees het niet in één ruk uit; gebruik het als een naslagwerk dat je blijft raadplegen als je het niet meer ziet zitten. Een onuitputtelijke bron van kennis, ervaring en inzicht en daardoor een steun in de rug van velen!
Hedy d’Ancona, oud minister Volksgezondheid, Welzijn en Sport, lid Europees parlement, auteur

 


Boekpresentatie

10 november in Theater van De Pluk in Geldermalsen.


Reviews

Mieke Degenaar’s boek leest als een kleurrijk en zorgvuldig gecreëerd weefsel – een warme mantel voor mantelzorgers, die zich vaak in de kou voelen staan. De weefdraden bestaan uit de indrukwekkende persoonlijke verhalen van Mieke zelf en vele anderen, en uit talrijke waardevolle inzichten vanuit haar brede deskundigheid. Dit is een wijze, compassievolle gids voor ieder die zorgt.

Erik van den Brink, psychiater-psychotherapeut (niet-praktiserend), mindfulness- en compassietrainer, mantelzorger, co-auteur van Compassievol leven

Een bron van zorg is een bijzonder eerlijk en gedurfd document over wat dichtbij is en nauwelijks naam heeft. Een doorwrocht werk, gemaakt vanuit betrokkenheid en professionaliteit.

Jotika Hermsen, meditatieleraar en columnist

Wat een topprestatie. Ben onder de indruk van dit krachtige document, waarin Mieke zich als mantelzorger ontroerend kwetsbaar open stelt. Zoals ik haar als begeleider ken uit de ontwikkelingstrajecten in onze verpleeghuizen. Levendig beschrijft ze dagelijkse situaties van zorgprofessionals en mantelzorgers. De herkenbaarheid ontlokt: ‘O ja, natuurlijk‘. Het heldere kader zal vele ogen openen en ondersteuning bieden. Zeer bruikbaar als leidraad voor iedereen die te maken krijgt met zorgen.

Diane van de Ven, Teamleider Zorg

Als je er middenin zit, als je mantelzorger bent nog voor je weet dat je het bent, zie je de wereld vanuit één oogpunt: de ander. Ik weet dit uit ervaring, ik zie het in mijn werk. Zonder antwoorden te geven, geeft dit boek een brede blik en verschillende invalshoeken. Als je goed voor jezelf zorgt, zorg je goed voor de ander ook op de lange termijn. Dat hebben we allemaal hard nodig, elke dag weer.

Jan M. de Geus, wethouder maatschappelijke ontwikkeling en zorg, West Betuwe

Primaire Sidebar

21 augustus 2023

Vrij van mantelzorg – 3 dagen in Kloosterhotel Samaya

Drie herstellende dagen vrij van mantelzorg

  • 3 dagen
Meer informatie

23 september 2023

Retraitedag – Compassie voor jezelf en anderen – 23 september

Dag Retraite Compassie voor jezelf en anderen maakt je werk en leven lichter. Werk je intensief met mensen die in een lastige situatie verkeren? Ben je na je werk empathie-moe…

  • 1 dag
Meer informatie

2 oktober 2023

Mindfulness online individuele training met wekelijkse begeleiding

Mindfulness 8 weekse individuele training met wekelijkse persoonlijke begeleiding via mail, telefoon, of online op een door jouw gewenst tijdstip.

  • wekelijks, gedurende 8 weken
Meer informatie

3 oktober 2023

Familiezorg en verbindend werken

Familiegesprekken versterken wat gezond is in familierelaties en verbeteren wat verstoord is. Het doel is Ccmmunicatie en de eigen kracht van het familiesysteem bevorderen, door de zorgsituatie, onderlinge verwachtingen, behoeften…

  • 3 dagen
  • Kwaliteitsregister V&V 18 PE punten
Meer informatie

10 november 2023

Boekpresentatie Bron van zorg

Boekpresentatie

Meer informatie

25 november 2023

Retraitedag Mindfulness – van doen naar zijn – 25 november

Retraitedag Mindfulness Stiltedag op 25 november met het thema ‘Van doen naar zijn’. We beginnen met een loopmeditatie aan de Waal, daarna met het lichaam: ontspanning, zachtheid, zorg. We beoefenen…

  • 1 dag
Meer informatie

28 november 2023

Retraitedag live – Presencing – Luisteren met open mind en hart, 28 november

Presencing dagretraite live. Luisteren vanuit verbinding en potentie. Voor mensen die met mensen werken op het scherp van de snede. Prachtige Retraite dag op 28 november.

  • 1 dag
Meer informatie

12 december 2023

Dagretraite Mediteren Leren in 1 dag 12 december

Mediteren leren in 1 dag op dinsdag 12 december 2023. Live bijeenkomst in kleine groep. Je leert praktisch toepasbare meditaties voor in een druk bestaan. Gun jezelf dit cadeau in…

  • 1 dag
Meer informatie

8 januari 2024

Steungroep voor partners van mensen met dementie

Steungroep voor partners van mensen met dementie.

Meer informatie

12 januari 2024

Zelfcompassie Training – Op goede voet met jezelf, start voorjaar 2024

Zelf-compassie Training van 6 vrijdagmiddagen start voorjaar 2024. Lichter leven door compassie. Individuele compassie training is ook mogelijk, live of online, tijdstip in overleg.

  • 6 middagen ( doorlooptijd 2 maanden)
Meer informatie

Footer

Praktisch

  • Leveringsvoorwaarden
  • Klachtenregeling
  • Privacy beleid

Blogs

  • De tweede golf vraagt moed
  • Zelfcompassie verzacht en stabiliseert emoties
  • Leiderschap vraagt je angst vastpakken
  • Leiderschap – Jezelf welkom heten
  • Drie suggesties om jouw koers voor 2020 te verhelderen
  • Aangaan door Terugtrekken is een interessante paradox
  • Natuurlijk leiderschap
  • Over leiderschap, luisteren en bubbels

Contact

Mieke Degenaar
Heelimperfect

Kapelstraat 56
4061 RD Ophemert

0344-651103
06 29112511
mieke@heelimperfect.nl

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

©2023 Heel imperfect

webdesign en bouw: halfjuni.nl • webwerk