Deze zomer maakte ik in IJsland met een groep een wandel-/ kampeerreis. IJsland vond ik spectaculair, de natuur ruig en leeg. Met de zachte groengrijze tinten van de mossen, de witte sneeuw en het blauwe ijs van de gletsjer. De verrassende hete stoom en kolkende watertjes. De buitenaardse kleuren van de bergen in het binnenland. De zwarte lavastranden waarop de kristallen stukken ijsschots zo’n contrast vormden. Ik heb genoten. Toch hield ik me op deze reis ook met mijn werk als sparringpartner voor leidinggevenden bezig. Van onze reisleidster van rond de veertig jaar heb ik ... Lees verder >>
Geen categorie
Over leiderschap, luisteren en bubbels
De actualiteit staat bol van voorbeelden van bubbels en falend leiderschap. Er wordt door wereldleiders veel gevonden en gezonden, al dan niet via Twitter. Luisteren is een onderschatte en toch zo’n essentiële vaardigheid voor leiders en professionals. Er zijn verschillende vormen van luisteren, oude en nieuwe, te onderscheiden in vier niveaus. Luisteren op niveau 1 gaat over downloaden en is gericht op het verleden. Downloaden is het bevestigen van wat je al weet, van oude meningen. Je zit in je eigen bubbel. Aan welke leider denk jij nu? Eerlijk gezegd ken ik dit niveau behoorlijk ... Lees verder >>
Dienend leiderschap – blog – Afstemmen en jezelf als instrument inzetten.
Dienend leiderschap vraagt afstemmen. Je kunt een leider vergelijken met een violist. Beide professionals moeten uitstekend kunnen afstemmen. Afstemmen doe je door onderzoekend waar te nemen. Je kan pas muziek maken als je het instrument zuiver stemt. Dat vraagt een scherp gehoor en nauwkeurig luisteren. En weten hoe je de snaren spant of lost. Bij teveel spanning ontstaat het risico dat de snaar knapt. Te los veroorzaakt onhelder gezwabber. Als leider ben je je eigen instrument. Dat heb je dagelijks te stemmen. Als je op topniveau wil spelen, stem je zelfs talloze keren per dag. Want de ... Lees verder >>
Wat is wijsheid als je een lastig moment meemaakt? Deze drie zelfcompassie stappen helpen je!
Drie stappen om zelfcompassie te ontwikkelen Stap 1: Erken dat dit een lastig moment is. Merk je emotie of spanning precies zoals het is. Benoem dit als: ik ben bang/boos/pijn/somber of wat dan ook. Het ontkennen van iets vervelends kost meer energie dan het gewoonweg te benoemen. Probeer het maar eens uit. En merk hoe snel iets dan verandert. Stap 2: Sta toe dat lastige momenten bij het leven horen. Iedereen maakt lastige dingen mee of laat wel eens een steek vallen. Natuurlijk weet je dit en toch blijkt dit zinnetje te helpen. Het erkent onze gedeelde menselijkheid en de ... Lees verder >>
Help! De wijkverpleegkundige scheurt.
Dit artikel is verkort verschenen in Opinie van Trouw van 25 november 2017 Vanmorgen liet ik op mijn gemak mijn hond uit op ons landweggetje. Plotseling hoorde ik achter ons een auto levensgevaarlijk aan komen scheuren. We schoten de berm in. Het bekende blauwe autootje van de wijkverpleegkundige passeerde ons racend in de bocht van de weg . Op weg naar mijn hoogbejaarde en wonder boven wonder nog zelfstandig wonende overburen. Levensgevaarlijk zorgen? Ik ben boos. Levensgevaarlijk rijdt ze! Onverantwoord! En ineens is mijn irritatie over, als ik me bedenk dat zij ... Lees verder >>
De zin van schuld en schaamte
We hebben de zachte ogen van de ander nodig om met nieuwe ogen naar onszelf te kijken. Schuld focust op wat we doen, op schadelijk gedrag naar de ander. Schaamte gaat over wie we zijn. Schaamte en schuld kennen we allemaal. Het zijn zowel nuttige als lastige en complexe emoties. Schaamte en schuld zijn evolutionair gezien later ontstaan dan de vier primaire basisemoties: blij, boos, bang en bedroefd. Omdat ze lastig zijn hebben we de neiging om ze te ontwijken. Schaamte en schuld zijn relatie thema's Om als mens te kunnen overleven en veilig te zijn is het noodzakelijk om deel uit te ... Lees verder >>