Ik heb de online cursus gevolgd, oftewel het zelfwerkpakket thuis met wekelijks een online gesprek. Ik was best sceptisch in het begin, maar binnen een week overtuigd van het nut. Mieke heeft in de lastige beginperiode heel prettige en veilige ondersteuning gegeven. Nu heb ik materiaal en inzichten waardoor mijn reactie op stress fundamenteel anders en gezonder is geworden.