• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst

Heel imperfectlogo heel imperfect

Verstilling compassievol leven

  • Home
  • Diensten
    • Coaching, begeleiding en sparringpartner – Leiderschap voor jezelf en anderen
    • Meditatie, mindfulness, compassie en retraites
    • Familiezorg en Menslievende zorg
  • Agenda
  • Over Mieke
    • Mieke Degenaar is een ervaren begeleider
    • Vragen van klanten van Heel Imperfect
    • Klanten
    • Hoe ik werk
    • Visie Heel Imperfect
  • Blog
  • Contact

Hoe ik werk

Doelbewust

Ik bied je een veilige en uitnodigende bedding om naar binnen te gaan, te onderzoeken en te leren. Verwacht geen stappenplan zoals  ‘In 7 stappen een superleider ‘ of  ‘Zo word je in 1 dag levenslang gelukkig‘.

In onze eerste ontmoeting exploreren we jouw vraag, behoeften en doel. Dat kan al veel verhelderen. Het doel van de begeleiding  is geen punt maar een richting, meer doelbewust dan doelgericht. We zullen werken vanuit jouw ervaringen en intenties in het hier en nu, wat zich aandient op het moment van de begeleiding en in jouw dagelijkse praktijk. Met inzet van bijvoorbeeld vragen/inquiry, analyse, ondersteunende theorie of modellen, ervaringsoefeningen, meditatie en stilte,  lichaam-, emotie- , adem- en hartwerk, (zelf)compassieoefeningen, experimenteren met nieuw denken, voelen en handelen, kunst of metaforen. Ik daag je uit, ben je nabij en reis een stukje met je mee, laat je experimenteren, licht iets toe en geef suggesties of handvatten. Of ik ben advocaat van de duivel. Ik ben geen perfecte begeleider, maar gewoon een medemens en ambachtsvrouw van de menselijke maat. Soms geef ik je raad, maar zo weinig mogelijk, want jouw antwoorden zullen zich vanzelf ontvouwen. Jouw leiderschap zal zich verdiepen, en jouw leven en werk zal lichter worden met minder lijderschap.

De 4 leef-modi

is een verhelderend model dat de basis vormt van Heel Imperfect. Vanuit overleving zijn we bijna altijd overtraind in de Gevaar (angst)- of Jaagmodus (competitie). De kunst is om van overleven te komen tot leven om in vrijheid te kunnen switchen tussen Gevaar-, Jaag-, Zorg- en Dien-modus. De oorsprong van dit model is door Paul Gilbert (professor klinische psychologie Derby University) ontwikkeld in het kader van Compassion Focussed Therapy. Dit heb ik uitgebreid met een extra laag, de Dien-modus, waardoor dienend leiderschap/professionaliteit is ingesloten en het model meer werk gerelateerd is.

Om te dienen maak je een keuze vanuit wijsheid en verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Je handelt of je handelt niet, net wat het meest helend is in de betreffende context. Ingrijpen of wachten, sturen of volgen, buigen of oprichten, afstand nemen of nabij zijn.

 

HEEL

Humor

Eenvoud

Empathie

Lef en Liefde

 

IMPERFECT

Insluiten

Moedig en Mild

Passie

Eenvoud

Relatie

Fiducie

Ethiek

Compassie

Twijfel

CoachNetwerk
Aangesloten bij Coach NetWerk

 

Spreekt deze werkwijze jou aan? Neem dan contact per mail op of bel 06-29112511 op, zodat we kennis met elkaar maken.

 

Footer

Praktisch

  • Leveringsvoorwaarden
  • Klachtenregeling
  • Privacy beleid

Blogs

  • De tweede golf vraagt moed
  • Zelfcompassie verzacht en stabiliseert emoties
  • Leiderschap vraagt je angst vastpakken
  • Leiderschap – Jezelf welkom heten
  • Drie suggesties om jouw koers voor 2020 te verhelderen
  • Aangaan door Terugtrekken is een interessante paradox
  • Natuurlijk leiderschap
  • Over leiderschap, luisteren en bubbels

Contact

Mieke Degenaar
Heelimperfect

Kapelstraat 56
4061 RD Ophemert

0344-651103
06 29112511
mieke@heelimperfect.nl

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter

©2023 Heel imperfect

webdesign en bouw: halfjuni.nl • webwerk