Dagretraite Mediteren Leren in 1 dag 8 april Wil jij leren mediteren? Ben jij op zoek naar rust en ont-moeten stressbestendigheid vriendelijkheid en mildheid humor en relativering bewust en aandachtig zijn een helder hoofd Dan is deze dag iets voor jou. Gebruik je Meditatie apps? Met persoonlijke begeleiding leer je anders omgaan met hindernissen. Misschien heb je al ervaring met meditatie apps. Op deze dag zal je de meerwaarde van gezamenlijk mediteren en persoonlijke begeleiding ervaren. Zo verdiep je jouw meditaties en leer je anders omgaan met de ... Lees verder >>
Mindfulness, compassie, meditatie en retraite
Mindfulness online individuele training met wekelijkse begeleiding
Mindfulness online individuele training met 8 x wekelijkse begeleiding Je kunt starten op ieder gewenst moment, omdat het een individueel traject is. Vooraf hebben we een intakegesprek om jouw doelen te bepalen en te kijken of dit een goede periode voor jou is om gedurende 8 weken dagelijks tijd (45-60 min) te investeren in aandachtig leven en werken. Wekelijks hebben wij samen contact via Zoom, Teams, Skype, Facetime of mail. Dit helpt je om de zachtheid en de discipline voor dit traject te volbrengen. Je krijgt in deze begeleiding verdiepende vragen en praktische handvatten. Je houdt ... Lees verder >>
Mindfulness online training review
... Lees verder >>
Heel Imperfect – coaching, begeleiding en sparring
Compassievolle zorg in Familieverband Relationeel zorgen stimuleren. Mantelzorgers en professionals werken samen. Ziekte, verlies en rouw verbinden met betekenis en zingeving. Contact maken vanuit insluiten, stilte en saamhorigheid. Als professional goed voor jezelf zorgen èn er voor de ander zijn. Meer informatie Mindfulness, compassie, meditatie en retraite Als je behoefte hebt aan rust, relativering en mildheid. Stressbestendig en ruimhartig in verbinding zijn. Veerkrachtig bewegen tussen moeten, willen en gunnen. Lichaam, emoties en geest als geheel ervaren. Je ... Lees verder >>
Retraitedag Mindfulness – van doen naar zijn – 29 november
Retraitedag Mindfulness - van doen naar zijn - 29 november Retraitedag Mindfulness met het thema Van doen naar zijn is een helende stiltedag om tot rust te komen. Van 10.00-15 uur. Geef lichaam en geest ontspanning, zachtheid en zorg. We beoefenen liefdevolle vriendelijkheid voor onszelf en anderen. Als het lichaam rustiger is zal de geest ook stiller worden. Afwisselend zit- en loopmeditatie en meditatief bewegen. Van doen naar zijn Pauzeren een moment stoppen met waar je mee bezig bent Schakelen van doen naar zijn ruimte en tijd creëren naar binnen keren opmerken wat er ... Lees verder >>
Retraitedag – Compassie voor jezelf en anderen – vrijdag 18 oktober
Retraitedag - Compassie voor jezelf en anderen - Compassie vergroot jouw mildheid, veerkracht en creativiteit. Gun jezelf deze Retraite dag op vrijdag 18 oktober Herken jij dit? Werk jij intensief met mensen die in een lastige situatie verkeren? Ben je na je werk moe of geef je teveel op wilskracht of moeten? Ben je streng of kritisch voor jezelf of perfectionistisch? Maak je liever geen fouten? Ben je snel geïrriteerd of aangebrand? Kan je accepteren dat dingen anders gaan dan geplant?Merk je dat jouw humor en relativeringsvermogen een oppepper kunnen ... Lees verder >>